פרק 1- זה מעסיק אותי : תכל’ס מהי הפרעת קשב גלית יצפאן ואורלי צדוק

פרק 2- “נזכרתי ששכחתי…”על הפרעת קשב וזיכרון ואיך שיכחה טובה לבריאות הנפש שלנו

פרק 3:איך מתחילים? על הקושי להתחיל משימה ודרכים אפקטיביות שיעזרו לכם לנוע קדימה

פרק 4: לנו זה עולה יותר! על הפרעת קשב והוצאות מיותרות

פרק 5: דברים שהייתי רוצה שהבוס שלי יבין עלי

פרק 6: פוחדים מלימודים אקדמאים? באנו לעזור

פרק 7- מי מנהל אותנו? כל מה שאתם צריכים לדעת על תפקודים ניהוליים

פרק 8: לקחת או לא לקחת טיפול תרופתי?

פרק 9: מה עושים כשהרגש לא מווסת?

פרק 10- איך חיים בזוגיות עם מי שיש לו הפרעת קשב?

פרק 11: הפרעת קשב נשית

פרק 12: הפרעת קשב בסגר איך עוברים את זה?

פרק 13: מה זה היפר קשב ומה עושים עם זה?

פרק 14:איך תלות מפתחת עצמאות?

פרק 15: איך מפתחים ביטחון עצמי

פרק 16: הפרעת הקשב ואני מתגייסים לצבא עם ד”ר סא”ל במיל’ אורלי תורן

פרק 17: אנחנו מדברים ולא תמיד מבינים אותנו. למה?

פרק 18: איך הפרעת הקשב יכולה להיות גם החוזקה שלך- פרק א

פרק 19: איך הפרעת קשה יכולה גם להיות החוזקה שלך- פרק ב

פרק 20- איך נכון לאכול עם הפרעת קשב?

פרק 21- איזה פחד עם ד”ר יונתן קושניר

פרק 22- -בפרק זה אירחנו את עדי מרגלית
מלווה משפחות ליצירת בית מסודר על פי השיטה המונטסורית
ומה שמפתיע הוא שגם עדי מאובחנת עם הפרעת קשב והיא בעצמה מגדירה
.את עצמה כאדם לא מסודר
בפרק זה תקבלו עקרונות:
לסדר חלל ( מדף,חדר,ארון)
ליצור אכסון שקט
לפתח עצמאות
.וללמד ילדים ומבוגרים עקרונות שילוו אותם כל החיים.
לעוד מידע וחומרים
מוזמנים לאתר של עדי מרגלית.

פרק 23 – איך מפתחים אכילה קשובה? עם שרון לין

פרק 24 – איך לנהל יומן עם הפרעת קשב