פרק 1- זה מעסיק אותי : תכל’ס מהי הפרעת קשב גלית יצפאן ואורלי צדוק

פרק 2- “נזכרתי ששכחתי…”על הפרעת קשב וזיכרון ואיך שיכחה טובה לבריאות הנפש שלנו

פרק 3:איך מתחילים? על הקושי להתחיל משימה ודרכים אפקטיביות שיעזרו לכם לנוע קדימה

פרק 4: לנו זה עולה יותר! על הפרעת קשב והוצאות מיותרות

פרק 5: דברים שהייתי רוצה שהבוס שלי יבין עלי

פרק 6: פוחדים מלימודים אקדמאים? באנו לעזור

פרק 7- מי מנהל אותנו? כל מה שאתם צריכים לדעת על תפקודים ניהוליים

פרק 8: לקחת או לא לקחת טיפול תרופתי?

פרק 9: מה עושים כשהרגש לא מווסת?

פרק 10- איך חיים בזוגיות עם מי שיש לו הפרעת קשב?

פרק 11: הפרעת קשב נשית

פרק 12: הפרעת קשב בסגר איך עוברים את זה?

פרק 13: מה זה היפר קשב ומה עושים עם זה?

פרק 14:איך תלות מפתחת עצמאות?

פרק 15: איך מפתחים ביטחון עצמי

פרק 16: הפרעת הקשב ואני מתגייסים לצבא עם ד”ר סא”ל במיל’ אורלי תורן

פרק 17: אנחנו מדברים ולא תמיד מבינים אותנו. למה?

פרק 18: איך הפרעת הקשב יכולה להיות גם החוזקה שלך- פרק א

פרק 19: איך הפרעת קשה יכולה גם להיות החוזקה שלך- פרק ב

פרק 20- איך נכון לאכול עם הפרעת קשב?

פרק 21- איזה פחד עם ד”ר יונתן קושניר

פרק 22- בפרק זה אירחנו את עדי מרגלית
מלווה משפחות ליצירת בית מסודר על פי השיטה המונטסורית
ומה שמפתיע הוא שגם עדי מאובחנת עם הפרעת קשב והיא בעצמה מגדירה
.את עצמה כאדם לא מסודר
בפרק זה תקבלו עקרונות:
לסדר חלל ( מדף, חדר, ארון)
ליצור אחסון שקט
לפתח עצמאות
.וללמד ילדים ומבוגרים עקרונות שילוו אותם כל החיים.

https://open.spotify.com/episode/1AgmxzJZNWRaznSZ93QRWQ?si=fb2836e4c9014fde

לעוד מידע וחומרים
מוזמנים לאתר של עדי מרגלית.

פרק 23 – איך מפתחים אכילה קשובה? עם שרון לין

פרק 24 – איך לנהל יומן עם הפרעת קשב

פרק 25 – איך לעבור ראיון עבודה?

פרק 26 – אוף עם הבלגאן בבית – באנו לעשות סדר!

פרק 27 – איך לדבר עם הילדים / מתבגרים על טיפול תרופתי?

פרק 28 – אולי זה בכלל תסמינים של פוסט טראומה?

פרק 29 – טיפול קוגפאן למבוגרים עם נוהר אבלס

פרק 30 – כל התשובות על טיפול תרופתי עם ד”ר פרנקל ליבוביץ פזית

פרק 31 – איך להתנהל עם הזמן? עם רותי רודנר חלק א

פרק 32 – איך מתנהלים את הזמן – עם רותי רודנר חלק ב

פרק 33 – איך להיות מנהל טוב לעובד עם הפרעת קשב עם אפרת רבינוביץ

פרק 34 – איך להיות מנהל טוב לעובד עם הפרעת קשב עם אפרת רבינוביץ – חלק ב

פרק 35 – איך בכלל מאבחנים הפרעת קשב עם ד”ר פרנקל ליבוביץ

פרק 36 – איך לעצב את החיים שלך? עם דרור גולן