קטגוריה: בלוג

ספרי- ספרי איך מתוך הפצע יבוא הפרי

הכאב כמנוע לשינוי בייעוץ התעסוקתי מה למדתי באוניברסיטה על ייעוץ תעסוקתי? כל אדם, המעוניין להיות פסיכולוג תעסוקתי, למד שהגרעין שמהווה את הבחירה התעסוקתית, יסודו בזהות התעסוקתית. כלומר הכישורים, הנטיות והערכים יהוו את היסוד שיוביל לבחירה תעסוקתית נכונה. למדתי שפסיכולוגיה תעסוקתית מבוססת על שיח כוחות ועל פסיכולוגיה חיובית. ההיגיון המנחה אותנו הוא, שעל האדם להיות טוב […]

לחיים (כמו ללב) ארבע עונות

אביב גפן שר "כמו לטבע גם ללב ארבע עונות". כך גם לתקופות החיים שלנו ישנן ארבע עונות. YONG הדגיש את החשיבות של החצי השני של החיים, בבניית האינדיבידואציה והמשמעות האישית. לדבריו, "דווקא תודעת המוות יכולה להיות השליח של הדחף להגשמת העצמי האמתי" (נצר, 2020). אפילו בקיסרות הרומית, היה עבד שלחש על אוזנו של הקיסר "זכור […]

?איך להתמודד עם מבצעי נובמבר בלי ליצור מינוס בבנק

עלון קשב, בתאריך 16.11.22 ADHD פורסם ב ?איך להתמודד עם מבצעי נובמבר בלי ליצור מינוס בבנק אורלי צדוק עלון קשב ADHD ‏ "כסף מגלגל את העולם. מגלגל את העולם. מגלגל את העולם", שרה ליזה מינלי בקברט המפורסם,  ואכן כסף הוא אחד הכוחות המרכזיים שמנהלים את חיינו. בלי כסף למעשה אין לנו אפשרות להתקיים בעולם המודרני. […]

שנת קורונה

בשנה שנתיים האחרונות החיים שלנו הם לגמרי לא מה שחשבנו בכלל ובעבודה וקריירה בפרט. קורונה, מלחמות, בחירות …. נראה ששום דבר לא עומד על מקומו. ובתוך הכאוס הזה כולנו מנסים להתייצב, לאזן ולתכנן. זה נכון, קרו גם הרבה דברים טובים. המחקר הרפואי זינק קדימה, הטכנולוגיה השתכללה, המושג זמישות (זריזות וגמישות) שהיה מושג תיאורטי, נעשה חלק […]

"כל אחד הוא אור קטן וכולנו אור איתן"

הנה הגענו לחג החנוכה, חג האורים. האמת שהצירוף של שנת 2020 ותקופות החגים הוא אינו צירוף טוב במיוחד. חגים נועדו לעצירת השגרה, למפגש עם האנשים היקרים לנו, חיבור למקורות ולמסורת והודיה על מה שיש. כל אלה חשובים אך קשים יותר לביצוע בשנה בה כל חג מביא איתו חשש לסגר, כל חג מהווה תזכורת לסגר הפיזי […]

הסוכה שלי

חג סוכות הגיע, ואפילו בימים אלו שקצת קשה להגיד חג שמח, מאחר שמטרתו העיקרית של החג אינה יכולה להתקיים. הסוכה שמצוותה היא לשבת אחד ליד השני, משפחה, חברים ושכנים יוצרת אווירה של יחד וקירבה למסורת. הסוכה גם מצווה עלינו את חובת הבנייה והעשייה, ואכן כיום הרבה ממנה הולכת לאיבוד. הבידוד בתוך הסוכה נשמע כמעט כדבר והיפוכו. […]

זה מעסיק אותנו כבר שנה

כבר יותר משנה שגלית יצפאן ואני נפגשות ומעלות פודקאסט פעם בחודש לאוויר. כבר שנה שזה חלק משמעותי בחיי והעירו את תשומת ליבי שעדיין לא כתבתי על זה מילה. אז הינה – אני כותבת. אני כותבת על זה כמשהו שיכול לעזור לנו להבין איך לנהל קריירה. הרי ברור שלא תכננתי את זה מראש ולא חשבתי שזה […]

הרצאה של ראסל בארקלי להורים וילדים עם הפרעת קשב

החודש שמעתי הרצאה של ראסל ברקלי – פסיכולוג קליני אמריקאי שכתב המון ספרים ומאמרים מומלצים בנושא הפרעות קשב.  הרצאה הייתה להורים וילדים, אך אפשר בהחלט לגזור ממנה על מבוגרים. ברקלי שם דגש על מספר עקרונות הקשורים להורים וילדים עם הפרעות קשב: היסוד הוא קבלה עצמית: אם יש לכם ילד עם הפרעת קשב, הוא הילד שקיבלתם. […]

למה כדאי לפנות לייעוץ תעסוקתי?

אחד הדברים שגורמים לייעוץ תעסוקתי להיות יעיל הוא מהירות. בזמן קצר אפשר לצאת מתחושת התקיעות, להרגיש שאני מתפתח בתחום התעסוקתי המתאים לי, להרגיש שעשיתי את הבחירה שמתאימה לדברים שאני אוהבת לעשות, להרגיש שיש לי כיוון ושאני פחות מבולבל.   אפשר לצאת מהתקיעות בזמן קצר וזמן זה כסף וזמן מבוזבז זה כאב לב. אז אם יש […]

התנועה החוצה

כשהתחיל משבר הקורונה היינו בתחושה של קטסטרופה. הדימוי הרווח היה צונאמי ותחושה שכל העולם התמוטט. ואכן נעצרו חיינו ברגע, נשברו הרצפים השונים, ההרגלים, וכולנו התמודדנו עם חוסר מרחב, בידוד חברתי, סכנה מקצועית וכלכלית, ופגיעות בריאותית. זה נראה שהדברים האלה ימשכו לעד, והינה לשמחתנו, לפחות כרגע, המגפה והשפעותיה בשליטה ויש סימנים יש יציאה החוצה. אז מה […]